发布时间： 2024/1/3
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中药足浴的原理
中医药足浴是中医学的独特疗法之一，寒从脚起，它通过热水浸泡和按摩足部穴位，促进血液循环，中药药包中的草药成分可以通过脚底的穴位刺激经络和神经，与脏腑器官相应的穴位产生反应，以起到调理身体、促进健康的作用。它既是防病治病的养生方法，又是中医传统外治法的一种。
中药足浴适用范围
感冒、失眠、关节痛、妇科病、颈椎病、亚健康状态等有较好的辅助治疗效果。
但针对于下肢严重水肿，或脉血栓，脚上有外伤感染水泡的人，一般不建议泡脚。
如何正确泡脚
水越烫越养生 错误❌
泡脚水温不宜过高，40-50度为好，时间一般15-20分钟，水位没过三阴交穴。
泡脚时可以适当按摩足部穴位 正确√
1.口舌生疮、牙龈肿痛等上焦有热的人，配合按揉脚底的涌泉穴以引火归元。
2.腰痛体寒怕冷，尿频的人，配合按揉太溪穴以益肾纳气、培土生金。
3.气血不足的人，多揉按三阴交穴以健脾化湿，补益肝肾。（通讯员：王敬青）
