“适当运动，有利于血糖控制。今天学习的主题是糖友运动的‘三大纪律八项注意’.....”4月11日上午，奉节县中医院2012年第一季度“糖尿病之家”联谊会在该院会议室如期召开。该院糖尿病专科医生张亚军和所有糖尿病病友交流。
为了让糖尿病患者学会并懂得如何科学防护，2011年8月，奉节县中医院为该院糖尿病患者组建了“糖尿病之家”。成立至今，该“家”每月23日定期为糖尿病患者开展健康教育，先后讲解了糖尿病科学防治，饮食治疗，运动疗法，糖尿病药物治疗，糖尿病并发症、自我管理等相关知识，“糖友”们从中吸取了不少“营养”。杜正国曾是个老“糖友”，对糖尿病知识知之甚少，经常做些有损于自身健康的事来。自从成为这个“家”的一员后，他利用学到的知识自我防护，现在血糖控制理想。
此次活动，他们安排了专科医生授课、运动健身等内容。笔者跟随其间，感受到了整个活动的科学与必要。授课现场，40多名“糖友”专心听讲认真笔记、积极互动、友好交流，轻松的氛围让他们强化巩固了相关知识；健身项目中，击鼓传花、贴鼻子、唱歌等游戏把气氛推向了高潮，现场欢声笑语一片……在奉节县天鹅湖畔，“糖友”们边感受春暖花开的美好，边听医生介绍合理运动对控制血糖的意义；边享受医院提供的健康食物，边接受营养与健康知识教育。得知去年曾在此举办第一次“糖尿病之家联谊会”，“糖友”陈小松后悔自己没有早点入“家”。他说，今后的活动，就算是再忙，他也要挤掉时间来参加。
